Document unique - Risques au travail et moyens de prévention
Chaque entrepreneur‧e doit créer un document unique recensant les risques à son activité.
Ce document est à mettre à jour au minimum une fois par an (voir scop info n°4)
Voici un modèle de document unique (à copier pour créer votre propre document), ce second modèle, ou ce troisième modèle (pour une activité devant un ordinateur portable).
Depuis mars 2020, il faut veiller à y faire figurer les risques liés au Coronavirus.
Et ci-dessous des exemples de risques :
| Situation dangereuse | Risque | Moyens de prévention |
|---|---|---|
| Utilisation prolongée de l'ordinateur | Problème de vue | Positionnement : l'écran doit être placé de face pour conserver la tête dans l'alignement de la colonne. Il doit être à 1,5 m minimum de la fenêtre. Dans le cas d'un poste de travail avec deux écrans, placez-vous au milieu et choisissez un siège pivotant pour pouvoir vous orienter vers l'un ou l'autre.
Hauteur : le haut de l'écran doit être positionné au niveau des yeux, et celui-ci doit être légèrement penché en arrière pour bénéficier d'un confort visuel optimal (20°). Distance : positionner l'écran entre 50 et 70 cm du buste, ce qui correspond approximativement à la longueur du bras tendu devant soi. Éclairage : l'éclairage du poste de travail doit être réglable afin d'éviter les éblouissements ou reflets et permettre de lire facilement les touches du clavier. Éviter de positionner l'écran à contre-jour, ou face à une fenêtre. Contraste : ne pas hésiter à ajuster les réglages de contraste et luminosité de l'écran selon son environnement et son état de fatigue. Les affichages sur fond clair, moins fatigants pour la vue, sont à privilégier.
|
| Utilisation prolongée de l'ordinateur | Canal carpien | Souris adaptée / Tapis de souris |
| Utilisation prolongée de l'ordinateur | Trouble du sommeil | Temps de repos / Eviter l'ordinateur le soir / Application de réglage automatique de la luminosité [1] |
| Utilisation prolongée de l'ordinateur | Douleur dorsale | Mettre en place des écrans à disposition dans son lieu de travail, utilisation d'un siège réglable en hauteur/inclinaison et équipé de bras réglables |
| Position assise prolongée | Douleur dorsale | Pauses fréquentes (15 min toutes les 2 heures sur écran / Faire une activité physique (marcher, faire des étirements musculaires...) pendant les interruptions de travail sur écran / Se mettre des rappels pour se tenir droit (affiches) et utilisation d'un socle pour ajuster l'inclinaison du clavier d'ordinateur |
| Déplacement en voiture | Accident | Charte d'engagement avec les collègues / Strict respect du code de la route et des temps de pauses réguliers en cas de trajets long/ Favoriser les transports en commun pour les longs trajets |
| Dépendance aux outils connectés | Addiction, agressivité, stress | Droit à la déconnexion / Pauses régulières / Installation des applications qui favorisent la déconnexion[2] |
| Non vigilance sur la nutrition | Obésité, risque cardiovasculaire | Mise en place d’une cuisine partagée dans l’espace de travail, participation à un achat groupé |
| Pression au travail | Stress | Temps de repos. Savoir dire non. Mettre des hamacs |
| Organisation du travail | Stress | Mettre en place des méthodes pour s'organiser[3] |
| Organisation du travail | Dépendance aux outils connectés | Déconnexion longue. Application pour couper les sites internets majeurs / Bloquer les publicités / Installation de MightyText / Installation de Facebook Messenger |
- ↑ 1,0 et 1,1 Des applications permettent d'automatiser la luminosité. Par exemple
- Redshift sur linux
- Twilight sur Android
- ↑ Applications comme :
- Facebook Messenger (évite de se retrouver sur les flux d'actualités lors des chats avec des personnes)
- MightyText : Permet d'envoyer des SMS depuis son ordinateur
- Ublock : Bloqueur de publicité
- ↑ Méthodes possibles comme :
Formation du 19 décembre 2019 avec Antego :[modifier | modifier le wikicode]
Voir le support de présentation
Quel contenu pour notre DUERP ?
D'abord, 2 étapes :
- on identifie les dangers,
- on analyse les risques (gravité, fréquence)
On s'appuie sur les Fiches de l'INRS : http://www.inrs.fr/dms/inrs/CataloguePapier/ED/TI-ED-840/ed840.pdf Les 9 principes généraux de prévention :
- On balise pour éviter les risques,
- On les a évalués,
- Pour les combattre à la source,
- Sans oublier d'adapter à la personne, à la situation du travail,
- Tenir compte de l'évolution technique
- Remplacer le "dangereux" par le "moins dangereux"
- Planifier tout ça,
- Favoriser et préférer la protection collective à l'individuelle,
- et donner les instructions aux travailleurs !
Quels sont les acteurs ?
Référent Santé Sécurité nécessaire à nommer au sein d'Optéos, sa mission suivre tous les entrepreneurs par rapport à la prévention des risques, au DUERP.
En interne : Salariés, membre du CSE, SSH / RRH, etc.
En externe : Médecin du travail, CARSAT,
En quoi consiste la démarche ?
Identifier et définir les unités de travail (à découper virtuellement). Chaque ensemble regroupe des salariés qui sont exposés à des risques similaires.
Découpage par similarité d'exposition des risques : Permet d'oublier aucun salariés.
